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Découvrez le Concept Greenfeat

Greenfeat, le 1er centre de régénération Intégrale !

Un nouvel espace dédié au corps ouvre ses portes le 7 janvier 2019 à Bègles à côté de Bordeaux.

Green Feat est le premier Centre de Régénération Intégrale au sein duquel ils ont réuni des services dédiés à l’optimisation de votre « mieux-être ».Que vous soyez pratiquant confirmé ou débutant en sport, leurs coachs diplômés d’état, vous feront découvrir le HIIT (High Intensity Interval Training) en circuit training dans un lieu magique et une ambiance de folie. Vous pouvez oublier les salles de sport et de musculation traditionnelles. Bienvenue chez greenfeat !

Le Concept :

Green Feat est née suite à un besoin personnel d’un des membres fondateurs qui souhaitait trouver dans une même salle plusieurs services pour l’aider à se reprendre en main et ainsi perdre du poids. La volonté première était de trouver un lieu où l’on puisse allier espace sportif et bien-être dans une ambiance familiale et conviviale. Green Feat est bien plus qu’une salle de sport, c’est un lieu d’échange et de partage, rejoins la Team Green Feat et deviens un Green Feater !

Les Services :

    • Séances de HIIT chez greenfeat en circuit Training avec 1 coach en small groupe de 10 personnes max de 7h à 21h.
    • Un Natritionniste qui vous donnera des conseils alimentaires personnalisés en fonction de vos objectifs. Fini les régimes ! Vous allez Découvrir le plaisir de manger « healthy » avec greenfeat.
    • Un Ostéothérapeute&Formateur spécialisé en techniques ostéopathiques et énergétiques permettant d’intervenir avec grande efficacité tant sur vos douleurs physiques que psychosomatiques.
    • Un Hypno-thérapeute pour vous accompagner dans votre préparation mentale et pour vous aidez à stopper vos addictions et phobies.
    • Une spécialiste en Dermographie Réparatrice pour vous aider à effacer vos vergetures et cicatrices.
    • Un tatoueur pour tous vos projets ; notre tatoueur utilise de l’encre Vegan !
    • Une salle de formation à disposition pour des séminaires et des ateliers. Vous pouvez y retrouver les ateliers culinaires pour vous apprendre des recettes « healthy ».
  •  EMS ( Electro stimulation ) Une méthode qui permet un travail global et intense. Tous les grands groupes musculaires sont sollicités en même temps par un système de 8 paires d’électrodes. 20 minutes de séances est l’équivalent de 4h de sport en salle !

Pourquoi le HIIT ?

  • Gagner du Temps.

Le manque de temps est l’excuse la plus courante quand il s’agit de (ne pas) faire de sport. En bossant en HIIT, 25 min (40 minutes avec échauffement et récupération) remplacent 2h d’entraînement traditionnel ! Autant dire que c’est beaucoup plus facile à caser dans nos agendas !

  • Tonifier sa Silhouette

Un autre atout du HIIT est qu’il permet de perdre du poids tout en conservant sa masse musculaire contrairement aux exercices cardio à faible intensité qui vont certes taper dans nos réserves graisseuses mais sans tonifier et renforcer efficacement les muscles.

  • Brûler plus de Graisses

Après une séance de HIIT votre corps continue de brûler des calories durant les 12/24H qui suivent l’entraînement et ce même au repos et pendant notre sommeil !

  • Booster son Métabolisme

Notre métabolisme de base augmente et nous brûlons davantage de calories durant l’effort mais aussi au repos. De plus, on se sent plus en forme mentalement comme physiquement au quotidien !

  • Booster son Mental

Un entraînement de HIIT est très fédérateur, partager le dépassement de soi avec son Small Group et son Coach est une source d’épanouissement dingue ! Confiance en soi, évacuation des tensions, dynamisation des performances mentales ! La liste est longue !

  • Améliorer sa santé Cardio – Vasculaire

Il est prouvé que lorsque l’on pousse notre corps en zone d’anaérobie, on améliore sensiblement la santé de notre cœur et ce de manière plus rapide et efficace que lorsque l’on se contente de travailler en aérobie. Ainsi le HIIT nous permet d’être plus endurant durant les efforts et d’être en meilleure condition physique.

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Max zupiza

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